ÀÇ¿ø¼Ò°³
³»½Ã°æŬ¸®´Ð
ÃÊÀ½ÆÄŬ¸®´Ð
°Ç°­º¸Çè°Ç°­°ËÁø
ÀÇÇÐÁ¤º¸
»ó´ã

Ư¼öŬ¸®´Ð > ºñ¸¸Å¬¸®´Ð

 ºñ¸¸À̶õ? ºñ¸¸ÀÇ ÆÇ´Ü
 ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¿îµ¿¿ä¹ý
 Çൿ¼öÁ¤¿ä¹ý ¾à¹°¿ä¹ý
 ÁÖ»ç¿ä¹ý
¾à¹°¿ä¹ý
Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î »õ·Î¿î ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦µéÀÌ ¼±º¸À̸鼭 ¾à¹° ¿ä¹ýÀ» ÅëÇÏ¿© ºñ¸¸ Ä¡·áµµ ¼¼°èÀûÀÎ Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø 'Á¦´ÏÄ®'À̶ó´Â ¾à¹°ÀÌ ¹Ù·Î ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¾à¹°·Î À¯¸í¼¼¸¦ ¶³Ä¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°Ä¡·á´Â ´Ù¸¥ ºñ¸¸ Ä¡·á·Î ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß°¨·®ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡ ´Ü±â°£ µ¿¾È º¸Á¶¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾ö°ÝÇÑ ÀÇÇÐÀû °Ë»ç¿Í ÁøÂûÀ» ÅëÇؼ­ °³°³Àο¡°Ô ¸Âµµ·Ï ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ã³¹æ µÇ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ºñ¸¸ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î Àå±â°£ »ç¿ë¿¡ ´ëÇØ ¹Ì ½ÄÇ°ÀǾàû(FDA)ÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº ¾à¹°Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.


Á¦´ÏÄ® (¿Ã¸®½ºÅÈ)
Áö¹æ ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¸®ÆÄÁ¦(lipase) ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ¿© Áö¹æÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ ¼¼¹ø º¹¿ëÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¿¡ µé¾îÀÖ´Â Áö¹æÀÇ ¾à 30%±îÁö Èí¼ö°¡ ¾ïÁ¦µÊÀ» º¸°íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¹æÀÌ ¼ÒÈ­µÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¹èÃâµÇ¹Ç·Î ±â¸§±â ¸¹Àº º¯À» Âñ±Ý Âñ±Ý º¸°Ô µÇ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ºóµµ°¡ ÁÙ¾îµç´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

Ǫ¸µ°¡¿Ã Ä°¼¿
±³°¨½Å°æÀ» ÈïºÐ½ÃÄÑ ÀÔ¸ÀÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ½Ä¿å ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ Å« ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì FDA¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ ´Ü±â»ç¿ë(12ÁÖ À̳») ¾à¹°·Î Çã°¡¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç 35mg À» ÇÏ·ç 3ȸ ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ÀÔÀÌ ¸¶¸£°Å³ª Á¹À½ÀÌ ½ñ¾ÆÁú¼ö ÀÖÀ¸¸ç 3ÁÖ ÀÌ»ó ó¹æÇÒ °æ¿ì ¾àÁ¦ ³»¼ºÀÌ Àß ³ªÅ¸³ª È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.

Ǫ·ÎÀÛ
¿ø·¡ Ǫ·ÎÀÛÀº Ç׿ì¿ïÁ¦·Î FDA¿¡¼­ ºñ¸¸ Ä¡·á¾àÁ¦·Î¼­ ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ½Ä¿å¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1ÁÖÀÏ¿¡ 0.5kg üÁß °¨·®À» º¸ÀÌ°í È¿°ú´Â 12~20ÁÖ¿¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ´õ¶óµµ 20~30% ȯÀڴ üÁß°¨·®ÀÌ ÀϾÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â µÎÅë, ¸Þ½º²¨¿ò, ÀÔ¸¶¸§, ¹«·Â°¨, ºÒ¸é µîÀÌ ÀÖÀ¸³ª ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº µå¹°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

½´°¡Ææ
¿­»ý¼ºÀ» ³ô¿© ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¾à¹°·Î Ä«ÆäÀÎ, ¿¡Æäµå¸°, ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹ÇÕ½ÃŲ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ¸é, ¾îÁö·³Áõ, ¸Æ¹Ú¼ö Áõ°¡ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§Çè Áõ°¡ µîÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ°í ¾ÆÁ÷ Àß Â¥¿©Áø ¿¬±¸°á°ú°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸ç ¹Ì FDA¿¡¼­µµ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀÇ»çÀÇ »ó´ã ÈÄ Ã³¹æÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¾à¹°¿ä¹ý, ÀÌ·± Á¡À» ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä!
ÇöÀç±îÁö ¾Ë·ÁÁø ºñ¸¸ÀÇ ¾à¹° Ä¡·á´Â ¾îµð±îÁö³ª ½Ä»ç¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ý °°Àº ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ º¸Á¶ÀûÀÎ ¼ö´ÜÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ» »ÓÀÔ´Ï´Ù.
Áï ¾à¹° Ä¡·á´Â ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ ¿ä¹ý, ½Åü È°µ¿ÀÇ Áõ°¡ ¹× »ýÈ° ¹æ½ÄÀÇ º¯È­¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¶§ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¸í½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾à ÇÑ ¾Ë·Î ³¯¾ÀÇÑ ¸öÀ¸·Î º¯½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±×·± ½Ã´ë´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ºÒÇàÈ÷µµ(?) µµ·¡ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½À» ÀνÄÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.